与美国职业篮球联盟（即NBA）类似，美国职业足球大联盟采用双阶段赛制：分东西两大赛区，30支球队常规赛各踢34场。东西部常规赛前7名直接晋级季后赛首轮，第8、9名将通过一场附加赛来竞争最后一个季后赛席位。季后赛首轮采用三战两胜制，后续的分区半决赛、分区决赛和总决赛均为单场淘汰制。
美职联被认为是大牌球员的养老联赛，历史上贝克汉姆、卡卡、伊布拉希莫维奇等传奇球星都曾登陆美职联赛场。目前的美职联赛场同样汇聚了大量临近暮年的足坛大咖：迈阿密国际拥有梅西、苏亚雷斯，上赛季洛杉矶FC签下孙兴慜，温哥华白浪则引进托马斯·穆勒。
值得一提的是，美职联已经确认从2027年起，联赛将放弃沿用自1996年的春夏赛制，转为与欧洲主流联赛一致的秋冬跨年赛制。
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